
DELTA
La medida de la adaptación
Historial
Todas tus sesiones registradas.
La duración y el esfuerzo (PSE) los vas a cargar al guardar, cuando termines de entrenar.
Ejercicios
Mi progreso
Tu evolución, medida
Coach Δ
Conoce tu historial. Preguntale lo que quieras.
Hola. Soy tu Coach Δ — conozco todas tus sesiones registradas. Preguntame lo que quieras sobre tu entrenamiento.
Administración
Usuarios y suscripciones de DELTA.
Mi suscripción
El estado de tu acceso a DELTA.
Exportar
Tu historial, en el formato que necesités.
El reporte incluye
Historial completo de sesiones
Progresión de 1RM por ejercicio
Récords personales históricos
Volumen y carga interna semanal
Bienestar: sueño, energía, dolor
Período
Excel — Datos completos
Todas las sesiones, series y métricas. Abrís en Excel o Google Sheets.
›
CSV — Raw data
Para analizar en cualquier herramienta externa.
›
Mis Rutinas
Plantillas de sesión para no empezar desde cero.
Registro de dolor
Tocá una zona del cuerpo para marcar el dolor.
Tocá una zona en el cuerpo para marcarla.
Zona
Seleccioná la intensidad del dolor
MOLESTIAMODERADOINTENSO
Nueva rutina
Ejercicios
Editar sesión